Unknown 0 00.39 Tips Arung Jeram atau Rafting Bagi Pemula Arung Jeram kegiatan di air deras yang menyenangkan. Tetapi banyak orang yang malas berkegiatan Arung Jeram atau rafting dengan alasan tidak bisa berenang atau juga tidak merasa mahir berenang. Padahal, tidak bisa berenang bukan masalah, Anda tetap bisa ikut merasakan betapa serunya Arung Jeram. Tetapi, resiko tetaplah ada, apalagi Arung Jeram adalah olahraga yang memicu adrenalin. Nah, bagi pemula dalam kegiatan Arung Jeram atau rafting ini, Anda perlu mengikuti tips Arung Jeram bagi pemula berikut ini. Kondisi tubuh Sebaiknya peserta Arung Jeram dalam kondisi berbadan sehat. Tidak masalah jika Anda tidak bisa berenang, namun sebaiknya utarakan kepada pemandu bahwa Anda tidak bisa berenang. Untuk usia peserta, kebijakan setiap operator berbeda - beda karena tergantung kondisi sungai dan tingkat kesulitan pengarungan. Pakaian Sebaiknya kenakan celana pendek dan kaus katun yang nyaman. Agar nyaman, kenakan sandal sebagai alas kaki. Sebaiknya gunakan sandal gunung daripada mengenakan sandal jepit. Perlengkapan Gunakan helm pelindung dan jaket pelampung ( life jacket ). Pilih jaket sesuai ukuran tubuh Anda. Cari jaket yang pas di badan, tidak kesempitan maupun terlalu longgar. Jaket pelampung tersedia dalam beberapa ukuran dan bisa diatur. Pilih helm dengan ukuran pas di kepala Helm tersedia dalam beberapa ukuran. Cara memastikan helm yang pas adalah tali tidak menyeberang dagu, melainkan berada di bawah dagu. Tetapi jangan sampai tali terlalu sempit hingga menyakiti dagu Anda. Pemanasan Tak ada salahnya Anda melakukan sedikit pemanasan sebelum melakukan Arung Jeram. Di beberapa operator Arung Jeram, hal ini seringkali jarang dilakukan. Namun tetap saja, Arung Jeram adalah olahraga. Jika pemanasan kurang, bisa - bisa di tengah mengayuh dayung, tangan Anda kram. Posisi duduk Duduklah di tepi perahu karet. Jangan di tengah ataupun di dasar perahu karet. Hal ini untuk memudahkan Anda menyeimbangkan tubuh. Ikuti instruksi dimana sebaiknya Anda duduk. Kadang posisi duduk diatur sesuai dengan berat badan peserta. Anda bisa memilih duduk di sisi kiri atau sisi kanan. Ingatlah posisi duduk Anda karena berhubungan dengan cara mengayuh dayung dan instruksi saat mengayuh. Lalu, jepit kaki di bagian dasar perahu. Ada kantung khusus untuk meletakkan kaki agar Anda tak mudah terjengkang. Dayung Anda harus memperhatikan dengan benar cara membawa dan menggunakan dayung. Walau tampak hanya sebilah papan, salah - salah Anda bisa melukai diri sendiri maupun orang lain saat mendayung. Jika Anda duduk di sebelah kanan, genggam ujung dayung berbentuk "T" dengan telapak tangan kanan. Sementara tangan sebelah kiri menggenggam tengah - tengah tongkat dayung. Mengayuh Sebelum memulai Arung Jeram, instruktur biasanya akan mengajarkan terlebih dahulu berbagai aba - aba. Di antaranya adalah instruksi "Maju" dan "Mundur". Instruksi "Maju" yaitu dayung dikayuh ke arah dalam untuk membuat perahu maju. Sebaliknya dari arah dalam ke luar akan membuat perahu mundur dan diinstruksikan dengan aba - aba "Mundur". Untuk aba - aba mengayuh biasanya ada tambahan intruksi berupa "Kanan" dan "Kiri". Hal ini untuk menunjuk ke orang yang bertugas mengayuh. Jadi, instruksi yang biasa diucapkan berupa "Kanan Maju, Kiri Mundur" atau "Kanan Mundur, Kiri Maju". Kedua instruksi ini untuk membantu pemandu dalam membelokkan perahu ke kanan atau ke kiri. Jadi misalnya "Kanan Maju, Kiri Mundur", maka orang yang duduk di sebelah kanan segera mengayuh maju dayungnya, sementara orang yang duduk di kiri serentak mengayuh dayung mundur. Sebaliknya, instruksi "Kanan Mundur, Kiri Maju" maka orang yang duduk di kiri mengayuh dayung maju dan orang yang di sebelah kanan mendayung ke arah mundur. Selain itu, terdapat pula aba - aba "Stop". Jika Anda mendengar instruksi ini, maka angkat dayung Anda atau berhenti mengayuh dayung. Ada pula instruksi "Pindah Kanan" dan "Pindah Kiri". Bila terdengar "Pindah Kanan", maka orang di sebelah kiri segera pindah ke sisi kanan perahu, sementara orang di sebelah kanan tetap di posisinya. Begitu sebaliknya, jika terdengar instruksi "Pindah Kiri". Jika Anda mendengar instruksi "Boom", maka instruksi ini dimaksudkan untuk menghindari jeram. Peserta segera mengangkat dayung dan badan merunduk ke dalam perahu, serta berpegangan pada perahu. Hal ini agar menjaga keseimbangan badan agar tidak terlempar ke sungai. Saat terjatuh Bila Anda terlempar ke sungai, tetaplah tenang dan jangan panik. Namun, cara berenangnya tidak seperti berenang di kolam renang. Arahkan tubuh Anda menghadap ke atas atau bawah tubuh menjadi terlentang, seakan sedang berbaring di atas air. Lalu arahkan tubuh sesuai arus sungai, jangan melawan arus atau membelakangi arus. Angkat kaki tinggi dan menghadap ke depan atau ke arah hilir sungai. Hal ini agar Anda mengetahui jika ada batu di depan Anda dan bisa menahannya dengan kaki. Jika Anda terlempar cukup jauh, biasanya pemandu akan melempar tali sepanjang 20 meter. Peserta bisa menyambar tali tersebut dan akan ditarik menuju perahu. Perahu terbalik Kadang saat arus deras atau memang disengaja, perahu akan terbalik. Di beberapa kejadian, peserta akan berada di dalam perahu yang terbalik. Suasana yang seketika gelap kadang membuat panik. Jika hal ini terjadi, tetaplah tenang. Walau perahu terbalik, di perahu terdapat celah udara. Cobalah keluar dari balik perahu dengan cara menyelam. Namun sebenarnya di dalam perahu pun tetap aman. Hanya saja sebaiknya berusaha keluar agar tidak terkena batu Tips Arung Jeram atau Rafting Bagi Pemula Arung Jeram kegiatan di air deras yang menyenangkan. Tetapi banyak orang yang... Baca selengkapnya »
Unknown 0 21.09 Penyebab Kebakaran Hutan & Penanganannya Kebakaran hutan merupakan salah satu penyebab kerusakan hutan yang paling besar dan bersifat dan bersifat sangat merugikan. Perbaikan kerusakan hutan akibat kebakaran memerlukan waktu yang lama, terlebih lagi untuk mengembalikannya menjadi hutan kembali. Oleh karena itu, kita perlu memperhatikan beberapa hal yang dapat menyebabkan kebakaran huta seperti berikut ini. Memperhatikan wilayah hutan dengan titik api (hot spot) cukup tinggi terutama lahan gambut di musim panas dan kemarau yang berkepanjangan. Dilarang membuka ladang atau lahan pertanian dengan cara membakar hutan. Dilarang meninggalkan bekas api unggun yang membara di hutan. Tidak membuat arang di hutan. Tidak membuang puntung rokok sembarangan di dalam hutan. Berikut ini beberapa hal yang dapat dilakukan dalam mengatasi kemungkinan atau terjadinya kebakaran hutan. Membuat menara pengamat yang tinggi berikut alat telekomunikasi. Melakukan patroli keliling hutan secara rutin untuk mengatasi kemungkinan kebakaran. Menyediakan sistem transportasi mobil pemadam kebakaran yang siap digunakan. Melakukan pemotretan citra secara berkala, terutama di musim kemarau untuk memantau wilayah hutan dnegan titik api cukup tinggi yang merupakan rawan kebakaran. Apabila terjadi kebakaran hutan maka cara yang dapat dilakukan untuk melakukan pemadaman kebakaran hutan adalah sebagai berikut. Melakukan penyemprotan air secara langsung apabila kebakaran hutan bersekala kecil. Jika api dari kebakaran bersekala luas dan besar, kita dapat melokalisasi api dengan membakar daerah sekitar kebakaran dan mengarahkan api ke pusat pembakaran, yaitu umumnya dimulai dari daerah yang menghambat jalannya api seperti sungai, danau, jalan, dan puncak bukit. Melakukan penyemprotan air secara merata dari udara dengna menggunakan helikopter atau pesawat udara. Membuang hujan buatan. Penyebab Kebakaran Hutan & Penanganannya Kebakaran hutan merupakan salah satu penyebab kerusakan ... Baca selengkapnya »
Unknown 0 00.19 Ketika digigit ular, yang pertama kali harus dilakukan adalah memastikan jenis ularnya. Jika ada bekas taring, maka dipastikan yang mengigit adalah ular berbisa sehingga korbannya harus segera mendapat pertolongan pertama.Selain ada bekas taring, ciri lain dari gigitan ular berbisa adalah munculnya rasa nyeri disertai perubahan warna pada lokasi gigitan dalam beberapa saat usai digigit. Dalam 10-15 menit, gejala lain yang menyertai adalah mual-muntah, pusing, gelisah dan kadang-kadang sesak napas.Pertolongan pertama untuk korban gigitan ular adalah:1. Jangan panik. Tidak semua gigitan ular mengandung bisa yang berbahaya, bahkan meski yang menggigit adalah spesies ular berbisa.2. Kurangi gerak. Setiap gerakan yang tidak perlu hanya akan menyebabkan bisa ular menyebar lebih luas melalui peredaran darah. Usahakan untuk tetap diam, sebisa mungkin gunakan alat transportasi dan jangan berjalan kaki untuk mencapai lokasi yang menyediakan pertolongan pertama.3. Cuci bekas gigitan. Jika ada, gunakan sabun dan air matang untuk membersihkan luka sesegera mungkin.4. Cuci mata jika kena semburan bisa. Beberapa spesies ular kobra yang hidup di Asia dan Afrika mampu menyemburkan bisa mematikan tanpa harus menggigit korban. Jika semburan ini mengenai mata atau lapisan mukosa tipis lainnya, segera cuci dengan air bersih 5. Ikat sekitar bekas gigitan dapat menghambat penyebaran racun sampai mendapatkan pertolongan lebih lanjut. Namun untuk gigitan Ular Derik yang racun atau bisanya sangat kuat, risiko kerusakan jaringan pada lokasi gigitan justru akan meningkat jika diikat.6. Bawa ke dokter secepat mungkin. Serum anti bisa ular bisa didapatkan di Puskesmas atau tempat praktik dokter. Jika dalam perjalanan korban muntah-muntah, tempatkan dalam posisi duduk atau berbaring untuk memastikan muntahannya tidak menyumbat saluran napas.7. Jangan suntikkan antiracun sendiri. Injeksi antiracun memang dibutuhkan dengan segera, namun sebagiknya tetap dilakukan oleh dokter atau tenaga kesehatan yang terampil. Adanya pengotor pada alat suntik terkadang malah dapat membahayakan pasien. Ketika digigit ular, yang pertama kali harus dilakukan adalah memastikan jenis ularnya. Jika ada bekas taring, maka dipastikan yang meng... Baca selengkapnya »
Unknown 0 23.54 Arung Jeram Citarik Package PRODUCT PRICE / PERSON REMARKS Arung Jeram 5 KM Arung Jeram 9 KM Arung Jeram 12 KM Rp. 195.000,- Rp. 270.000,- Rp. 365.000,- Min : 10 persons.Included : Welcome drink, Fresh Coconut Fruit, Meals (1x Snack, 1x Lunch), Rafting Equipment, Changing Room, Local Transportation at Citarik , Insurance. Paint Ball(War Games ) Rp. 125.000,- Min : 10 persons, Paint Ball Equipment, Semi automatic Gun, 30 Bullets, Insurance. Flying Fox (High Rope Activity) Rp. 95.000,- Instructor, Equipment and Insurance Accommodation Camp (Traditional Cottage) Rp 165.000.- Including Breakfast (min 20 orang) Meals Rp. 55.000,- For Lunch or Dinner Outing Citarik Package PRODUCT PRICE / PERSON REMARKS Fun & Fresh (One Day Program) Arung Jeram 5 KM Arung Jeram 9 KM Arung Jeram 12 KM Arung Jeram Citarik Rp. 355.000,- Rp. 425.000,- Rp. 520.000,- Min : 20 persons, Including : 05 / 09 / 12 km Rafting, Paintball, 1 x Lunch, 1 x Snack, Welcome drink, Fresh Coconut, Soft Games, local Transport, Insurance. Fun & Fresh ( 2 Day Program) Arung Jeram 5 KM Arung Jeram 9 KM Arung Jeram 12 KM Arung Jeram Citarik (2 Days 1 Night) Rp. 395.000,- Rp. 465.000,- Rp. 560.000,- Min : 20 persons, Including : 05 / 09 / 12 km Rafting, Accommodation 1 Night, 3x Makan, 2 x Snack, Welcome drink, Fresh Coconut, Soft Games, local Transport, Insurance. Fun & Fearless (2 D 1 N) Arung Jeram 5 KM Arung Jeram 9 KM Arung Jeram 12 KM Arung Jeram Citarik Rp. 535.000,- Rp. 605.000,- Rp. 700.000,- Min : 20 persons, Including : 05 / 09 / 12 km Rafting, Paintball, Accommodation 1 night, 3 x makan, 2 x Snack, Welcome drink, Fresh Coconut, Soft Games, local Transport, Insurance. The Adventure (2 Days/1 Night) Arung Jeram 5 KM Arung Jeram 9 KM Arung Jeram 12 KM (Limasan House) Rp. 635.000,- Rp. 715.000,- Rp. 810.000,- Min : 20 persons, Including : 05 / 09 / 12 km Rafting, Paintball, Flying Fox, Accommodation 1 night, 3 x makan, 2 x Snack, Welcome drink, Fresh Coconut, Soft Games, local Transport, Insurance. ADDITIONAL PACKAGE 1. Camp Fire : Rp. 150.000,- /package 2. Kambing Guling : Rp. 1.700.000,- /package ( ± 30 packs ) 3. Solo Organ : Rp. 2.500.000,- (Including Sound System) 4. Barbeque Seafood : Rp. 125.000,- / person 5. Ayam Bakar : Rp. 80.000,- /ekor (ayam negeri) 6. Ayam Bakar Kampung : Rp. 95.000,- / ekor (Ayam kampung) 7. Transportation : Rp. 2.700.000,- / day (Bus AC - 27 seats) 8. T- Shirt : Rp. 60.000,- /pcs (Sablon) 9. Sandal Gunung : Rp. 75.000,- / pcs Harga diatas tidak termasuk: Transportasi dari Jakarta Sukabumi Jakarta Akomodasi/Penginapan Photo Saat rafting Retribusi Wisata, Biaya Tol, Biaya Parkir Biaya Pribadi lainnya diluar dari harga diatas Arung Jeram Citarik Package PRODUCT PRICE / PERSON REMARKS Arung Jeram 5 KM Arung Jeram 9 KM Arung Jeram 12 KM ... Baca selengkapnya »